maciac
Telefon validat
Constanta Tuzla
Pe site din 16.09.2013
Ultima activitate 09.03.2024
- 2 anunturi
-
Restabiliți echilibrul corpului cu posturi relaxante care se concentrează pe întindere, recuperare și respirație. Întărește corpul și crește flexibilitatea, echilibrul, capacitatea de relaxare și concentrare. Stimulează sistemul cardiovascular și revigorează corpul conectând respirația la fiecare asana. Aliniază spiritul cu eforturi simple și echilibrate. Yoga este pentru orice vărstă. Copii, adulți, seniori. Instructor de yoga calificat in India. Cursuri private 1 la 1 online. Durata: 1 oră 60 ron. Durata: 1 oră și jumătate 90 ron ROG SERIOZITATE. NU SUNATI AIUREA CA NU E CAZUL. Alte cursuri: Meditații indiene și tibetane Pilates Workshop credințe care ne limitează viața Băi vindecătoare de sunet cu boluri tibetane Art therapy Înălțarea vibrației prin artă Cursuri de pictură și desen Cursuri pentru companii Evenimente artă și sau yoga Yoga este pentru toată lumea. Nu este o religie, ci mai degrabă o practică care implică toate domeniile de bunăstare interconectate în interiorul nostru: partea fizică, mentală, spirituală și energetică; care sunt reechilibrate prin practicarea de: exerciții de respirație, meditație, mantre și bineînțeles posturi (asane). Yoga este potrivită pentru toată lumea și oricine o poate practica, indiferent de nivelul său de pregătire fizică și de vârstă. Pentru a obține o îmbunătățire a practicii tale și a tuturor beneficiilor care derivă din aceasta, este important să practici yoga cu consecvență, determinare, răbdare și conștientizare. BENEFICII PRACTICII YOGA ASUPRA CORPULUI FIZIC: -o mai mare oxigenare a organelor și țesuturilor interne, deci o acțiune de detoxifiere -îmbunătățirea posturii -flexibilitate și ușurință în mișcare -tonifiere musculară -îmbunătățirea circulației sanguine -controlul și regularizarea respirației -ameliorarea tensiunii arteriale -stabilizarea glicemiei -creșterea masei osoase -ameliorarea problemelor digestive -stimularea sistemului nervos parasimpatic BENEFICIILE MENTALE ȘI ENERGETICE ALE PRACTICII YOGA: -reducerea hormonului de stres -îmbunătățirea stării de spirit -reducerea riscului de incidență a depresiei și a anxietății datorită creșterii serotoninei -atenție și concentrare mai mare -reducerea somatizării -controlul hiperactivității -îmbunătățirea relațiilor interpersonale -controlul furiei -stima de sine și încrederea în sine -îmbunătățirea calității somnului -deschiderea și alinierea chakrelor Începe chiar acum să dai prioritate bunăstării tale fizice, mentele și spirituale. Rezervă un curs și începe practica yoga.
-
Vânzătorul oferă serviciul online.
Meditații admitere, cursuri desen și pictura, online sau la domiciliu
Ofer lecții de pictura, desen și studiu anatomic pentru admitere liceu, facultate sau pentru delectare ca hobby. Durata ședința: 2 ore Tarif: 100 ron (100 ron 2 ore sau 150 ron 3 ore) Beneficiile artei: -favorizează o experiență unică minte-corp care îți permite să intri în contact profund cu Sinele tău datorită expresiei creativității tale; - te ajută să faci față stresului și anxietății datorită puterii relaxante care provine din el - procesarea evenimentelor traumatice trecute care au repercusiuni în momentul prezent, nepermise altfel doar prin utilizarea limbajului; -menținerea unei minți mai active și mai clare la vârste mai înaintate sau la cei care suferă de boli grave (cum ar fi Alzheimer și cancer) sau patologii cronice; -îmbunătățirea abilităților motorii, a coordonării și a echilibrului; -un control emoțional mai mare și o mai bună stimă de sine în special pentru cei cu probleme de dependență care au nevoie să aibă grijă de ei înșiși și să-și redescopere valoarea; -îmbunătățirea abilităților cognitive, în special concentrarea și atenția.